2023年8月– date –

筋トレ中に音楽を聴くと、気分が上がって回数をこなしやすくなる人は多いはずです。一方で、フォームがおろそかになったり、周りの音に気づきにくくなったりと、デメリットもあります。 この記事では、筋トレ中に音楽を聴くメリットとデメリットを4つずつ...

ランニング中、あと少しが踏ん張れないときに背中を押してくれるのが音楽です。 この記事では、ランニング中に聴きたいおすすめの曲をJ-POPから17曲紹介します。24時間テレビのマラソンでおなじみの「負けないで」や、箱根駅伝のCMに使われた「Stage of th...

仕事や勉強、家事で頭が疲れた日は、静かな音楽を聴きながら少し休みたくなります。 この記事では、脳を休めたいときに聴きたい、リラックスできるクラシックを7曲紹介します。ゆったりしたテンポ、歌詞がないことなど、落ち着く曲に共通する特徴も先にま...